Jeg anvender teknikker som MCKenzie, mulligan, MET og Be Activated.

Som udgangspunkt arbejder jeg mhp at skabe balance i kroppen:

Aktivering af muskulatur som er udtrættet og overbelastet og som er sat ud af funktion.

Afspænding og udspænding af overbelastet væv.

Vejledning og træning mhp at styrke og stabilisere kernen, så du lærer at rekrutere de rigtige muskler i dine funktioner, og bruge kropppen hensigtsmæssigt og forebygge nye skader.